В этом году на Кубке Белгородской области по бодибилдингу представили больше 25 номинаций для всех возрастов и весовых категорий. На кубке собрались сильнейшие бодибилдеры из Губкина, Алексеевки, Белгорода и Старого Оскола. Регионы ЦФО представляли спортсмены из Курска, Брянска, Воронежа, Московской области и Москвы. Подробностями поделились журналисты.
«Одной силы мало»
Одной из участниц стала москвичка Светлана Пикина. Она пришла в спорт в 2022 году после декрета длиною 6 лет.
После трех лет развития физических навыков Светлана решила набраться и сценического опыта. К турниру начала готовиться за несколько месяцев, тренируясь 17 раз в неделю. Это 4 силовые, 7 кардиотренировок, 5 позирований и растяжка. Занималась она и на пилоне.
На протяжении 12 недель Светлана придерживалась строгой диеты. Основа ее питания – долгие и быстрые углеводы.
Спортсменка считает, что «для победы одной силы мало». Важно позирование и поведение на сцене.
Только мышцы
Белгородец Андрей Латушкин боролся за победу на кубке впервые, выбрав номинацию «Пляжный бодибилдинг». Всю подготовку к турниру Латушкин разделил на два больших этапа – набор мышечной массы и сушку. Каждый длился по 3 месяца.
Еще один важный аспект – большое количество тренировок, преимущественно силовых и кардио.
По итогам чемпионата Андрей Латушкин стал победителем Кубка Белгородской области по атлетическому бодибилдингу в абсолютной категории.
Подробнее о других участниках – в материале «БелПрессы».
Напомним, ребята из детсада № 52 Белгорода поучаствовали в «Зарядке для всех».
