Когда в семье ждут ребенка, будущий папа радуется, гордится, волнуется и одновременно чувствует растерянность. Он не всегда понимает, как поддержать жену, как вести себя после рождения малыша и какой станет его роль.
Психологи отмечают, что страхи молодых отцов – очень распространенное явление. Мужчины переживают не меньше, чем мамы, но редко об этом говорят.
Типичная тревога
Специалисты выделяют несколько отцовских тревог. Мужчины беспокоятся, смогут ли они обеспечить семью финансово. Также нередко папы испытывают страх перед младенцем. Они боятся взять его на руки, переодеть, искупать, потому что малыш кажется хрупким существом.
Кроме того, мужчины опасаются, что после рождения ребенка жена будет полностью им занята, и отношения в паре отойдут на второй план. Отдельная тема – конфликты с родственниками из‑за советов и вмешательства бабушек и дедушек.
Молодые отцы могут совершать ошибки, которые приводят к разладу в семье. Но их легко исправить.
Первая ошибка: ждать, что все сразу получится
Многие мужчины полагают, что с рождением ребенка они сразу будут знать, как правильно держать младенца, как его успокоить, как понять, почему он плачет. Но в первые недели почти все родители чувствуют растерянность.
Специалист подчеркнула, что отцовству нужно учиться, так как никто не рождается с готовыми навыками ухода за младенцем. Они приходят постепенно, через практику. Это могут быть простые вещи: поменять подгузник, покачать малыша на руках, помочь искупать его вечером, погулять с коляской или просто посидеть рядом, пока ребенок засыпает.
Участие отца в уходе за младенцем – это не только помощь маме, но и укрепление связи с ребенком. Малыш привыкает к голосу, прикосновениям и запаху отца, и постепенно между ними появляется близость, которая важна на протяжении всей жизни.
Вторая ошибка: отстраниться от беременности
Некоторые мужчины считают, что беременность – только женская территория, и в результате они мало интересуются самочувствием супруги, не участвуют в подготовке к рождению ребенка. Но вовлечение в эти процессы закладывает чувство партнерства и помогает будущему отцу постепенно привыкнуть к новой роли.
«Беременность – это общий путь для пары. И чем активнее мужчина участвует в этом периоде, тем крепче становится эмоциональная связь в семье и тем легче обоим родителям встретить появление ребёнка», – отметила Татьяна Лычкина.
Третья ошибка: недооценивать состояние женщины
После рождения ребенка в жизни женщины появляются недосыпание, гормональные скачки, возможная физическая боль после родов и тревога за малыша. И в это время ей требуются эмоциональная поддержка, понимание и участие в быту.
Часто достаточно простых действий: приготовить ужин, помочь с уборкой, погулять с ребенком, дать жене поспать или просто выслушать. Психолог подчеркнула, что вместе легче справляться с трудностями, и ребенок растет в атмосфере любви и заботы.
Четвертая ошибка: конфликты с родственниками
После появления ребенка, бабушки и дедушки нередко стараются участвовать в его воспитании, дают советы и делятся опытом. Но мнения разных поколений в этом вопросе не всегда могут совпадать.
Споры не помогают найти решение. Давление, резкие слова или попытки поставить на место родственников усугубляют ситуацию и приводят к обидам. К результатам могут привести спокойные разговоры и четкое, но уважительное обозначение границ.
Женщине важно чувствовать, что супруг находится на ее стороне в разговорах с родственниками и не обесценивает ее мнение. Это укрепляет доверие в семье и помогает избежать напряжения.
Как научиться понимать жену
Психологи советуют придерживаться нескольких простых правил. Слушать, а не сразу давать советы, не обесценивать переживания супруги, проявлять инициативу и обсуждать все заранее.
Подробнее – в материале «БелПрессы».
Напомним, белгородцам рассказали, как в современном обществе изменилась роль бабушки.
