Жителям Белгородской области напомнили правила безопасности в жаркую погоду. Их разместили в пресс-службе МЧС региона.
Белгородцам порекомендовали не забывать про головные уборы, носить легкую, свободную и светлую одежду из натуральных тканей, соблюдать питьевой режим, есть легкие и свежие продукты, наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела за 20 минут до выхода на улицу и обновлять его каждые 2 часа после купания.
Также спасатели посоветовали носить солнцезащитные очки, избегать интенсивных физических нагрузок в жару и запомнить признаки теплового удара: слабость, головокружение, тошноту.
Напомним, ранее белгородцам напомнили правила для безопасного летнего отдыха детей.